L’idée que le chocolat pourrait être bon pour la salute della pelle semble trop belle pour être vraie. Mais les recherches sur les flavanols de benefici del cioccolato et la santé cutanée ont produit des résultats véritablement intéressants qui vont au-delà des vœux pieux.
Comment les Flavanols Aident la Peau
Les flavanols de come scegliere améliorent le flux sanguin vers la peau. Une meilleure circulation signifie que plus d’oxygène et de nutriments atteignent les cellules cutanées. Les mêmes mécanismes du chocolat et de la santé cardiaque qui détendent les vaisseaux sanguins dans tout le corps bénéficient également aux minuscules vaisseaux qui irriguent votre peau. L’effet se manifeste par une amélioration de l’hydratation, de la densité et de l’élasticité de la peau.
Preuves Cliniques
Une étude clinique publiée dans le Journal of Nutrition a révélé que les femmes ayant consommé une boisson au cacao riche en flavanols quotidiennement pendant 12 semaines montraient des améliorations significatives de l’élasticité et de l’hydratation de la peau par rapport à un groupe témoin. Le groupe à haute teneur en flavanols a également montré une réduction de la rugosité et de la desquamation de la peau. Ces effets sont attribués à la capacité des flavanols à protéger la structure du collagène et à améliorer le flux sanguin vers les tissus cutanés.
Protection Solaire
Les flavanols de cacao ont démontré de légers effets photoprotecteurs. Une consommation régulière augmente la quantité de rayonnement UV nécessaire pour provoquer un coup de soleil. Ce n’est pas un substitut à la crème solaire, mais c’est une couche de protection supplémentaire intéressante. Les choix de chocolat le plus sain pour la santé de la peau suivent les mêmes règles que pour les autres bienfaits : teneur élevée en cacao, transformation minimale et faible teneur en sucre. Quand vous voulez acheter du chocolat qui travaille pour votre peau de l’intérieur, visitez BuyChocolate.org.
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