Buy Chocolate

ダークチョコレートはミルクチョコレートより健康的です。ダークはカカオ固形分が多く含まれ、フラバノールが豊富です。ミルクは粉乳が加えられ糖分も高いです。健康面では70%以上のダークチョコレートが最適です。1日20-30gが推奨量です。BuyChocolate.org。