Buy Chocolate

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70%以上黑巧克力每30g含5-8g糖——少于一片饼干。研究表明降低对甜、咸、脂食物的渴望，效果持续数小时。适量可可黄烷醇还支持代谢健康。每日一小块即可获益。BuyChocolate.org选购。