Тёмный шоколад и потеря веса кажутся противоречием, но исследования показывают, что он может помочь.
70% и выше содержит всего 5-8 г сахара на 30 г — меньше печенья. Содержание жира и интенсивный вкус означают, что маленький кусочек эффективно подавляет тягу. Исследования показали снижение тяги к сладкому, солёному и жирному на несколько часов.
Leave a Reply