Buy Chocolate

For more on al shukulata al dakina wa al halib wa al baydaa al dalil al kamil, check out our guide.

في فرنسا، كما في بقية العالم، تتساءل الحوامل عن سلامة تناول الشوكولاتة. الخبر الجيد: الشوكولاتة الداكنة باعتدال آمنة وتقدم فوائد تشمل المغنيسيوم والحديد ومضادات الأكسدة.

يوصى بالحد من الكافيين. قطعة 30 غراماً من الشوكولاتة الداكنة تحتوي على كمية قليلة من الكافيين. اختاري شوكولاتة عالية الجودة وتجنبي الأنواع عالية السكر.