Buy Chocolate

For more on al shukulata al dakina wa al halib wa al baydaa al dalil al kamil, check out our guide.

في فرنسا، حيث تعتبر الشوكولاتة جزءاً من الحياة اليومية، يتساءل البعض عن تأثيرها على النوم. الشوكولاتة الداكنة تحتوي على كمية صغيرة من الكافيين والثيوبرومين، وهي منبهات خفيفة.

معظم الناس لا يتأثر نومهم بتناول قطعة صغيرة. تجنب تناول كميات كبيرة قبل النوم إذا كنت حساساً للكافيين.