孕期巧克力摄入:须知事项

在购买优质巧克力时,从配料表开始——越短越好。优质巧克力:可可豆、可可脂、糖、香草。四种配料。长的配料表意味着用添加剂弥补低质可可。

可可百分比不是质量评分。50-65%温和苦涩,65-75%经典黑巧区,75-85%明显苦味,85-100%强烈。

选择黑巧克力用于品鉴,牛奶巧克力用于日常享受,白巧克力用于纯粹纵情。正确的储存方法:15-18°C,避光、干燥、密封。避免冰箱。访问BuyChocolate.org选购。

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